2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
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1083 kcal
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지방: 65.47g | 단백질: 38.21g | 탄수화물: 87.41g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Безе, Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Кофе. 점심 식사: Тефтели, Безе, Кофе, Калина Малина Смузи Апельсин Яблоко Морковь, Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны с Луком, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Сыр Российский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлеб Черный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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