2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
|
1362 kcal
|
지방: 46.74g | 단백질: 94.16g | 탄수화물: 86.44g.
아침 식사: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , SPAR Блины, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Молзавод Новый Сыркач Классический, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . 저녁 식사: Dr. Diesel Вермут-Персик, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Ашан Кальмар по Шанхайски, Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин». 간식/기타: Protein Rex Chocolate Brownie. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|