2016년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.8 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 20일:
|
517 kcal
|
지방: 18.54g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 37.92g.
점심 식사: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Hühner Suppe mit Nudeln. 저녁 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 간식/기타: Kaffee. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|