2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
|
1338 kcal
|
지방: 59.29g | 단백질: 121.82g | 탄수화물: 76.85g.
아침 식사: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Простоквашино Сметана 20%, Варенье, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 점심 식사: Виноград, Курица Вареная, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. 저녁 식사: Джаз Арахис в Шоколаде, Пицца с Мясом, Запеченная или Жареная Форель, Курица Вареная, Сырный Суп. 간식/기타: Яшкино Вафли Шоколадные. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|