2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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1421 kcal
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지방: 61.47g | 단백질: 127.28g | 탄수화물: 86.62g.
아침 식사: Elza Цикорий Отборный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мираторг Шведские Фрикадельки. Afternoon Tea: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Морковь, Дорадо Запеченная. 간식/기타: Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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