2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
|
1534 kcal
|
지방: 61.63g | 단백질: 72.56g | 탄수화물: 139.27g.
아침 식사: Русский Хлеб Хлеб Daugas, Залесский Фермер Сырок Творожный Ванильный, Мушкино Сосиски с Мясом Кролика Маленький Охотник, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры Черри. 점심 식사: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Магнит Банан. 저녁 식사: Агропродукт Горчица Домашняя, Лента Кукуруза Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Miller Пиво, Русский Хлеб Хлеб Daugas. 간식/기타: Самокат Нектарины. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|