2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
|
2750 kcal
|
지방: 123.07g | 단백질: 104.36g | 탄수화물: 307.69g.
아침 식사: Жимолость, Чай, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой на Кокосово-Рисовом Молоке. 점심 식사: Monini Оливковое Масло, Перекресток Нектарин Узбекистан, Помидоры Черри, Банан, Батат, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Сахар, Жимолость, Чай, Ферреро Раффаэлло, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 간식/기타: Рафаэлло Конфета. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|