2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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1433 kcal
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지방: 59.18g | 단백질: 52.47g | 탄수화물: 166.02g.
아침 식사: Avcı Böreği, Zeytin, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Magnum Cherry Cherry, Etli Ekmek. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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