2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
|
1371 kcal
|
지방: 65.52g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 136.24g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Котлета Куриная. 저녁 식사: ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Кабачок, Polezzno Нутовая Мука, Яйцо. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|