2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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876 kcal
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지방: 35.05g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 93.79g.
아침 식사: Quest Bar Birthday Cake, Avalanche 99% Sugar Free Caramelised White Chocolate. 점심 식사: OptiSlim Salted Caramel Shake. 간식/기타: Olive Grove Lite Spread, Aldi Raisin Toast, Avalanche 99% Sugar Free Salted Caramel Drinking Chocolate, McVitie's Milk Chocolate Digestive Nibbles, Tortilla Corn Chips, Avocado, Bananas. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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