2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
|
564 kcal
|
지방: 27.60g | 단백질: 20.29g | 탄수화물: 55.96g.
아침 식사: Quest Bar Protein Cookie Double Choc Chip, Avalanche 99% Sugar Free Salted Caramel Drinking Chocolate. 점심 식사: Arnott's Cruskits Light, Bananas , Avocado, Avalanche 99% Sugar Free Caramelised White Chocolate. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|