2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
|
972 kcal
|
지방: 18.49g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 122.72g.
아침 식사: 全聯 豬後腿肉, 白飯, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). 점심 식사: 白飯, 全聯 雞胸肉去皮. 저녁 식사: 全家 一配鮪魚飯糰. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|