2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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1528 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 78.47g | 탄수화물: 200.18g.
아침 식사: Café com Açúcar, Sol de Minas QUEIJO MINAS FRESCAL, Carrefour Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. 점심 식사: Perdigão Coxinha Das Asas, Hortifruti Mandioca Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Excelência Linguiça tipo Calabresa, Sol de Minas QUEIJO MINAS FRESCAL , Café com Açúcar, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Coxão Duro Cozido, Pão Francês. 간식/기타: Sol de Minas QUEIJO MINAS FRESCAL , Predilecta Goiabada, Turma da Mônica Maçã (135g). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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