2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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1116 kcal
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지방: 54.48g | 단백질: 44.59g | 탄수화물: 116.86g.
아침 식사: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. 점심 식사: Smart Ones Classic Favorites Broccoli & Cheddar Roasted Potatoes. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Ham (Center Slice, Cured). 간식/기타: Hershey's Kisses, Coca-Cola Diet Coke, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips (Package). 더보기
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안정된 체중
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