2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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151.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 51.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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2003 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 267.36g.
아침 식사: Café, Maçã, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 점심 식사: Suco de Limão, Vagem Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pão de Batata, Bolo de Chocolate, Antarctica Guaraná Zero, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Marilan Bolacha Maria, Vitarella Cream Cracker Tostadinha, Qualy Margarina Cremosa, Presunto de Peru, Bolo de Chocolate, Pão de Batata, Melancia, Café. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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