2016년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 20일:
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2533 kcal
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지방: 104.46g | 단백질: 113.17g | 탄수화물: 300.87g.
아침 식사: The Bridge Rice Drink Natural, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 점심 식사: Pere, Bresaola, Trenta Formaggio, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Banana. 저녁 식사: Olive Nere, Sarchio Riso Soffiato, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Fagioli Rossi (in Scatola), Piselli Cotti (in Scatola), Parmigiano (in Pezzi), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. 간식/기타: Banana, Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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