2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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2038 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 161.46g | 탄수화물: 250.86g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 점심 식사: Uovo, La Molisana Penne Rigate, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Mini Biscotto Vaniglia, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. 간식/기타: Macedonia, Kionas Yogurt Greco, Vale Mix di Frutta Secca. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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