2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
|
2472 kcal
|
지방: 131.81g | 단백질: 105.89g | 탄수화물: 210.64g.
아침 식사: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Перекресток Спп Батон , Яйцо. 점심 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Соус Горчичный, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. 저녁 식사: Перекресток Хлеб Горчичный, Сливочное Масло, Красный Октябрь Алёнка, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|