2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
|
2703 kcal
|
지방: 113.70g | 단백질: 151.04g | 탄수화물: 225.74g.
아침 식사: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Простоквашино Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Авокадо Авокадо Хасс, Омлет с Молоком, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя. 점심 식사: Джемы и Варенья, Теремок Морс Клюквенный, ВкусВилл Сырники Классические, Мясо&Рыба Салат с Ростбифом, Свежими Овощами и Сыром. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Просекко, Паэлья с Морепродуктами, Жареная Говядина (Только Постное). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|