2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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1293 kcal
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지방: 86.40g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 70.97g.
아침 식사: Сыр Эдам, Сметана Домашняя, Чай, Вареное Яйцо. 점심 식사: Нектарин, Сила Традиции Фруктовый Десерт Яблоко-Клубника, Магнит Окорочок Копчено-Вареный. 저녁 식사: Сыр Эдам, Золотое Зернышко Хлеб, Сметана Домашняя, Холодный Кофе со Сливками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Макароны Отварные, Майонез, Борщ со Свининой. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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