2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
|
1512 kcal
|
지방: 54.48g | 단백질: 80.38g | 탄수화물: 166.85g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Protein Rex Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Сливочное Масло, Хлеб, Икра Лососевая, Fish House Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай». 저녁 식사: Виноград, Мираторг Феттучини с Морепродуктами. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|