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8/29（四）早餐： 摩卡可可乳清豆漿 香料蒜味德腸貝果1/2
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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1721 kcal
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지방: 78.78g | 단백질: 107.03g | 탄수화물: 150.52g.
아침 식사: Suntory 極之青汁, All in 摩卡可可, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 光泉 無糖豆漿, 潤米 義式香料橄欖貝果, 博客 德國香腸. 점심 식사: 光泉 無糖豆漿, 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 石安牧場溏心蛋, 富自山中 綜合堅果, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 7-11 一日野菜 - 四色海藻. 저녁 식사: 全聯 玉米筍, 炒小白菜, 洋蔥炒蛋, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 安佳 奶油乳酪, 哈肯舖 黑麥紫米貝果. 간식/기타: 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 福義軒 黑芝麻脆餅, Ace 五穀檸檬夾心餅乾. 더보기
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