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50g bolo de banana sem açúcar e sem óleo 100g manga pálmer 100g morangos (total. 189kcal)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1017 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 60.89g | 탄수화물: 94.20g.
점심 식사: Seara Linguiça Cuiabana, Omelete, Morangos, Tomates, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Ipanema Creme de Ricota Light , Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: In Natura Tomate, Ipanema Creme de Ricota Light , Pernil Assado, Ovo Frito sem Gordura, Yoki Polvilho Doce. 간식/기타: Morangos, Angeloni Bolo de Banana, Manga Palmer, Nestlé Kit Kat. 더보기
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 댓글
Poderia passar a receita do bolo?
2024년 08월 31일 작성이: BEM_ME_QUERO🥰
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4 bananas bem maduras
2colheres de mel
1xic e meia de farinha integral
180ml de leite desnatado
3 ovos e 1 colher de fermento
Coloquei adoçante.
Fiz os cálculos de tudo e dividi pelo que deu assado a cada 92g deu 158 calorias.
2024년 08월 31일 작성이: melissataso
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2024년 08월 31일 작성이: BEM_ME_QUERO🥰
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