2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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1676 kcal
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지방: 80.44g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 200.59g.
아침 식사: Власна Випічка Печиво Брауні , Кава, Білоцерківський Filladel Original, Глобино Колбаса Вареная, Смажене яйце, АТБ Помидор, Авокадо, Мультизлаковий хліб. 점심 식사: Оселедець, Помідори, БМК Сардельки Дачні, Картопляне пюре (з додаванням незбираного молока та масла). 저녁 식사: АТБ Кавун. 간식/기타: Шоколадне морозиво ріжок. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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