2016년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 19일:
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1315 kcal
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지방: 73.98g | 단백질: 109.58g | 탄수화물: 49.53g.
아침 식사: Farmers Hickory Brand Maplewood smoked uncured bacon, Animal Fat or Drippings, Coffee, Half and Half Cream, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. 점심 식사: El Mexicano Casero Queso Fresco Whole Milk Cheese, Trader Joe's Maple Chicken Breakfast Sausage. 저녁 식사: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Townsend Farms Dark Sweet Cherries. 간식/기타: Starbucks Flat White (Grande). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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