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Lanchinho
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1588 kcal
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지방: 42.82g | 단백질: 104.30g | 탄수화물: 194.18g.
아침 식사: Queijo Cheddar ou tipo Americano, Melão, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Dolce Gusto Mocha, Seara Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma. 점심 식사: Fígado de Galinha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo de Cenoura, Nectarinas, Polenghi Polenguinho Light, Seara Presunto, Queijo Fresco, Pão de Forma. 더보기
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