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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1602 kcal
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지방: 46.17g | 단백질: 93.70g | 탄수화물: 207.10g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Maçãs Fuji, Psyllium, Seara Pão de Queijo Tradicional, Café, Wickbold Pão 38% Integral , Ovo Mexido. 점심 식사: Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Batata Doce, Peixe Empanado Frito, Qualitá Alho Frito Picado, Legumes Cozidos, Vagem Cozida. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Ervilha, Palmito. 간식/기타: Sadia Mussarela, Yakult Yakult, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Leite Ninho, Relva Verde Psyllium, Maçãs Fuji. 더보기
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