2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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720 kcal
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지방: 23.78g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 40.06g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Banana Prata, Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha. 점심 식사: Friboi Patinho Moido Cozido, Menu + Leve Feijoada Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Torresmo, Alface, Purê de Abóbora, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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