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Ho ripreso gli allenamenti, insieme al diario. Andiamo!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1180 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 92.13g | 탄수화물: 146.67g.
아침 식사: Le Conserve della Nonna Marmellata, Uva Bianca, Molino Rossetto Farina d'avena, Uovo, Zucchero, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Crownfield Crunchy Müesli, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagiolini Verdi, Lidl Branzino. 저녁 식사: Frutto della Passione, Uva Bianca, Lidl Chicken Nuggets, Pollo Italiano Filetto di Pollo a Fette, Peperoni Rossi Dolci. 간식/기타: Rapunzel Crema di Mandorle, Banana. 더보기
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