2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1131 kcal
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지방: 40.44g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 137.25g.
아침 식사: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. 점심 식사: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Smart Ones Chicken Fettuccine. 저녁 식사: Beef Meatballs, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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