2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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191.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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3667 kcal
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지방: 171.44g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 397.71g.
아침 식사: Mövenpick Haselnuss Creme , Edeka Landjäger, Roggenbrötchen, Schwarzwälder Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Sehne Körnerquarkstange, Kerrygold Butter, Brunch Natur, Latte Macchiato Hafer, Pfirsiche. 점심 식사: Ninja Nudeltopf Rumfort. 저녁 식사: Eat Happy California Ebi Tempura, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Sushi Palace Fried Avocado Roll. 간식/기타: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Gut & Günstig Vanille-Eis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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