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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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678 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 29.28g | 탄수화물: 22.40g.
아침 식사: Woolworths Iceberg Lettuce, Grated Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Avocado, Egg. 더보기
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 댓글
If your RDI is 2000, shouldn't you be eating 1/2 (1000) daily to maintain a deficit? Please correct me if I've got it wrong.
2024년 08월 28일 작성이: lorcilla1676
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Hi Lorilla1676 for now I'm not going half,I am monitoring my macros as I am trying keto again.
2024년 08월 28일 작성이: slender91
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Thank you. lm learning every day
2024년 08월 28일 작성이: lorcilla1676
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