2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1617 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 219.18g.
아침 식사: REWE Bio Beeren Crunchy, REWE Bio Chiasamen, Hamfelder Hof Vollmilch, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Nektarinen. 점심 식사: Harry Kleines Sonnenkern, Aldi Cheddar Würzig, REWE Bio Falafel, Knorr Salatkrönung, REWE BBQ-Mix Salat. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Wasa Rustikal Knäckebrot, Rotkohlsalat. 간식/기타: Salatgurke, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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