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8/28（三）早餐： 抹茶乳清豆漿 黃金黑麥優格花生起司
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1024 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 93.94g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 花生起司帕尼尼, Body Goals 豌豆蛋白飲-靜岡抹茶, Naked 乳清蛋白/毫韻抹茶, Suntory 極之青汁, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）. 점심 식사: zespri 綠奇異果, 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 富自山中 奇亞籽, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）. 저녁 식사: Costco 香滷牛腱, 華元 蝦肉蝦餅. 더보기
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