2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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794 kcal
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지방: 22.37g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 91.79g.
아침 식사: Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Pepaya. 간식/기타: Nissin Lemonia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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