2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1886 kcal
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지방: 81.20g | 단백질: 81.10g | 탄수화물: 228.20g.
아침 식사: Teh Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 점심 식사: Uleg Sambal Terasi, Perkedel Tahu, Nasi Putih, Maicih Basreng, Saus Tomat, Sempol, Batagor Batagor. 저녁 식사: Seblak, Ayam Geprek, Nasi Putih. 간식/기타: Telur Rebus. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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