2016년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 19일:
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1532 kcal
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지방: 25.40g | 단백질: 65.19g | 탄수화물: 264.40g.
아침 식사: Banane, Kiwi, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Kölln Früchte Müsli. 점심 식사: Alnatura Reiswaffeln Natur, Alnatura Reiswaffeln Natur, Birnen. 저녁 식사: Blumenkohl, Almare Miesmuscheln, Brokkoli. 간식/기타: Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Cappuccino. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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