2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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913 kcal
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지방: 25.63g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 80.19g.
아침 식사: Amafil Tapioca, Carne do Peito de Frango. 점심 식사: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Verde Mista, Batata Doce. 저녁 식사: Amafil Tapioca, Seara Peito de Frango Desfiado, Sadia Queijo Mussarela. 간식/기타: Castanhas de Caju, Pão Francês, Itambé Requeijão Tradicional. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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