2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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1798 kcal
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지방: 83.94g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 182.21g.
아침 식사: Egg (Whole), Toasted Whole Wheat Bread, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Mrs. H. S. Balls Original Chutney. 점심 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Sasko Regular Plain White Bread Buns. 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Apricot Jams and Preserves , Clover Butro, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Sea Harvest Fish Friday, Woolworths Sweet Potato Chips. 간식/기타: Tea with Milk, Brown Sugar , Schweppes Lemonade, Oil Popped White Popcorn , Tea with Milk, Tea with Milk, Brown Sugar , Tea with Milk, Brown Sugar . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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