2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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1315 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 167.84g.
아침 식사: Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha. 점심 식사: Ghee, Ovo de Codorna, Cuscuz na Caneca. 저녁 식사: Maria Mole Proteica, Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Batata palito. 간식/기타: Mamão Papaia, Doce de Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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