2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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2073 kcal
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지방: 102.81g | 단백질: 119.95g | 탄수화물: 164.78g.
아침 식사: Светаево Сыр Тильзитер 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, 1 WIN Коллаген, Первый Русский Протеин Protein, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. 점심 식사: Nafoods Манго Сушеное King, Кролик Тушеный, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. 저녁 식사: Хлебница Хлеб Деревенский, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Coffee Like Капучино (400мл). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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