2016년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 19일:
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2887 kcal
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지방: 72.70g | 단백질: 166.35g | 탄수화물: 360.22g.
아침 식사: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Vita Coco Coconut Water. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Coconut Oil, Grenade Carb Killa, Banana, Onions, Parsnips, Morrisons Swede, Beetroot, Asparagus, Morrisons Mushroom Stir Fry, Sweet Potato, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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