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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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972 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 112.02g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão na Chapa. 더보기
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