|
118кк овсяночка на воде со смородинкой🥣 вчера не выложила итоги+не ужинала, потому что как-то аппетита вообще не было. я думала, что питаясь по этому меню будет выходить в среднем 1000кк хотя бы,но сегодня чувствую,там не больше 600
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
|
558 kcal
|
지방: 14.95g | 단백질: 35.13g | 탄수화물: 75.12g.
아침 식사: Красная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кальмар Отварной, Global Village Смесь 8 Овощей. 간식/기타: Nestle Kit Kat Chunky. 더보기
|
|