2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1698 kcal
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지방: 35.49g | 단백질: 139.40g | 탄수화물: 204.97g.
아침 식사: Ananas, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Despar Crema di Arachidi 100%, Despar Miele Millefiori, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale. 점심 식사: Pane Integrale, Coop Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Orogel Contorno Leggerezza. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Orogel Contorno Leggerezza, Delizie del Sole Riso Parboiled, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Banana, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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