2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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1095 kcal
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지방: 64.90g | 단백질: 56.02g | 탄수화물: 79.11g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Driscoll's Raspberries, Blueberries , Southern Grove Chopped Walnuts, Great Value Strawberry Preserves, Plain Yogurt. 저녁 식사: Publix Red Bell Pepper, Cauliflower Rice, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Aldi Korma Simmer Sauce , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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