muratzektaş님의 저널, 2024년 08월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
601 kcal 지방: 28.84g | 단백질: 34.23g | 탄수화물: 42.31g.   아침 식사: Namet Pastırma, Çırpılmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Untad Premium Tam Buğday Unlu Lavaş, Kırmızı Domates, Mantar, Kiraz Domates. 더보기
2509 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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