2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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3254 kcal
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지방: 148.15g | 단백질: 170.43g | 탄수화물: 306.61g.
아침 식사: Milbona Skyr Heidelbeere, Salus Mariendistel, Bio-Zentrale Chiasamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Belbake Sultaninen, Langnese Landhonig, Studentenfutter, Słonecznik, Leinsamen Ganz, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Kawa (Parzona z Fusów). 점심 식사: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. 저녁 식사: Dulano Käse-Kabanossi, GutBio Linsenwaffeln Tomate-Paprika, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Hofburger Frischkäse, Gołąbki. 간식/기타: Jabłko, Backbude Muffin, Jabłko. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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