|
сорвалась вчера знатно, сегодня одноразовое питание. с утра поела омлет с кабачками и хлебцы с помидорами. итого получилось на калорий 350 примерно, завтра должен быть хороший отвес.
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
|
321 kcal
|
지방: 19.55g | 단백질: 16.99g | 탄수화물: 18.94g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Kisoy Соус Кисло-Сладкий, Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|