2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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2733 kcal
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지방: 110.85g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 317.52g.
점심 식사: Naartjie, SPAR Smooth Peanut Butter, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Bananas. 저녁 식사: Hunter's Dry, Woolworths Spicy Lentil & Vegetable Soup, Pick n Pay Corn & Chickpea Bites. 간식/기타: Naartjie, Doritos Sweet Chilli Pepper, Falafel , SPAR Smooth Peanut Butter, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Bananas, Coffee, Naartjie, Pick n Pay Peanuts & Raisins, Oreo Oreo Original, Nestle Aero Dark, Coffee. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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